Dieta Montignaca - dieta odchudzająca metodą Montignaca, index glikemiczny

Gdy stosowane do tej pory różne diety odchudzające, nie dały pożądanych efektów, poznaj dietę Montignaca. Zasady metody opierają się na jedzeniu produktów o niskim indeksie glikemicznym, oraz na nie łączeniu posiłków tłuszczowych i węglowodanowych. W czasie trwania metody i przygotowywania posiłków, pomocna będzie umieszczona w naszym serwisie, duża tabela indeksów glikemicznych z produktami żywnościowymi dostępnymi w Polsce, oraz wiele przepisów. Dieta przeznaczona jest dla osób, które chcą nie tylko schudnąć, ale także dla tych, którzy chcą zdrowo się odżywiać. Dieta jest odpowiednia również dla ludzi chorujących na cukrzycę.