Cholesterol - jaka jest norma?

Stężenie cholesterolu zwiększa się nie jedynie poprzez jedzenie rzeczy, w których jest on zawarty. Jego ogólną ilość we krwi podnieść możemy poprzez stres. Właśnie do takiej tezy doszli lekarze, którzy badali ten czynnik pod wieloma katami. Osoby z nadwagą częściej niż szczupli posiadają większe stężenie cholesterolu całkowitego oraz tri glicerydów. Należy pamiętać o tym, iż wielkość stężenia możemy zminimalizować poprzez pozbycie się nadmiaru kilogramów, częsty wysiłek fizyczny, a także odpowiednią dietę. Doktorzy podkreślają również fakt, iż na poziom LDL, dobrego oraz ILDL mogą mieć wpływ komponenty genetyczne. Lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego warto prowadzić zdrowy styl życia, by zminimalizować ryzyko zwiększenia cholesterolu.